寶寶總是張嘴睡覺
很可能是口呼吸!
家長們注意了,千萬不要小瞧口呼吸這件事!
它不僅危害娃的顏值和智力,而且還有三大隱藏疾病,一定要重視起來!這篇文章就告訴家長們口呼吸如何早發(fā)現(xiàn)、早糾正、
口呼吸帶給娃的三大傷害
不要覺得口呼吸是小事,等你了解它背后的原因以及可能造成的危害之后,你就會知道“出大事了”!
寶寶長期用嘴呼吸會影響面部發(fā)育,比如:嘴唇肥厚,下巴后縮,腭蓋高拱,牙列擁擠,上前牙突形成齙牙。下面這個小朋友,就是比較明顯的例子。
本來好看的寶貝,真的會越長越丑。
另外,用口呼吸的孩子為了獲得更多氧氣,還會無意識地往前伸脖子,時間長了,就會出現(xiàn)聳肩、駝背、脊柱彎曲等情況。口呼吸的同時,可能會伴有阻塞性睡眠呼吸暫停,如果不及時干預(yù),可能會引起慢性缺氧。還會導(dǎo)致寶寶的睡眠質(zhì)量下降。出現(xiàn)黑眼圈、夜磨牙,精神不振,反應(yīng)遲鈍,頭痛頭暈,記憶力下降等現(xiàn)象,甚至?xí)黾有难芗膊〉陌l(fā)病風(fēng)險。長期用嘴呼吸的孩子容易出現(xiàn)蛀牙、牙齦炎、牙周病、口腔潰瘍等疾病,而且唾液的減少還會引起口臭。既然危害如此大,那家長就趕緊自查,看看寶寶是不是口呼吸吧!
4招幫寶寶糾正習(xí)慣性口呼吸
如果發(fā)現(xiàn)時,寶寶尚屬年幼,那么只要在有效治療原發(fā)疾病后,再及時矯正口呼吸,在一定程度上就可以得到補救。
① 矯正寶寶呼吸姿勢,平時訓(xùn)練有意識的閉嘴。也要多多練習(xí)用鼻子呼吸,睡覺時盡可能側(cè)臥,都可以改善口呼吸的習(xí)慣哦。但是訓(xùn)練閉嘴這件事,不能硬來,比如有些媽媽給娃用“閉嘴神器”
其實,這種所謂的神器是有風(fēng)險的,容易造成娃窒息,千萬別亂買。② 咨詢牙醫(yī)。醫(yī)生能夠幫助孩子通過肌肉平衡訓(xùn)練,第一時間治療口呼吸,杜絕后續(xù)任何不良發(fā)育影響。③ 讓孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖和吹泡泡,訓(xùn)練孩子閉口呼吸。④ 生活中還要注意讓寶寶做到“5不要”,盡可能地矯正口呼吸:
做到5不要
不要讓寶寶吮吸自己的小指頭。
不要讓寶寶長期咬奶嘴,不要給平躺的寶寶喂奶。
不要讓寶寶只朝一側(cè)睡,仰臥需調(diào)整好寶寶枕頭高度。
不要讓寶寶有吮舌習(xí)慣,尤其在換牙期。
不要讓寶寶用手托腮或者枕手肘睡覺。
寶寶年齡較小,對于這種壞習(xí)慣沒有很好的認識和理解,遇到這種情況,家長要耐心幫助孩子糾正,讓孩子慢慢改變這種不良習(xí)慣。
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)口呼吸引發(fā)的牙齒錯頜畸形的口腔問題,請及時到溫州和平國際醫(yī)院口腔中心矯正,進行相關(guān)功能訓(xùn)練,糾正口呼吸的習(xí)慣。
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