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圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

骨質(zhì)疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量降低，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥是一種退化性疾病，隨年齡增長，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的直接病因是骨重建失衡，因此干預(yù)骨重建是藥物治療骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。

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一、腰背部，主要表現(xiàn)腰背部的疼痛、人的駝背。

二、髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話，稍微用到外力，就可以引起髖關(guān)節(jié)的骨折，尤其是股骨頸的骨折。

三、腕關(guān)節(jié)，如果腕關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松后稍微用力，也會導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端的骨折。

四、肩關(guān)節(jié)，也就是肱骨近端，也在外力作用下導(dǎo)致肱骨近端的骨折。

所以疼痛是骨質(zhì)疏松首先出現(xiàn)的癥狀，當(dāng)骨質(zhì)疏松發(fā)生的時(shí)候，患者由于骨量的流失，首先會導(dǎo)致骨骼的疼痛，尤其是夜間疼痛為主，其次在疼痛發(fā)生以后，骨骼的功能發(fā)生下降，導(dǎo)致它的活動(dòng)度降低，然后功能的減退，導(dǎo)致活動(dòng)的減少。

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注意事項(xiàng)

第一 患者在日常生活中應(yīng)該多注意飲食方面的問題。平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物除此之外，飲食方面還要注意限制鹽的攝入，及時(shí)補(bǔ)充錳和鎂等。

第二 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)骨骼系統(tǒng)的功能，增加骨骼密度，同時(shí)也可以提高血液的供應(yīng)，增加骨骼的承重能力。

第三 增加日光照射，每天至少要進(jìn)行15至60分鐘的戶外活動(dòng)，日光照射能增強(qiáng)人體的維生素D，可以幫助人體吸收鈣，增強(qiáng)骨骼。

第四 平時(shí)生活中一定要保持正確的姿勢，一定不能突然之間做彎腰或者是駝背等動(dòng)作，以免增加骨骼負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)骨折發(fā)生。

 

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骨質(zhì)疏松患者在日常生活中還要避免喝太多的咖啡，濃茶等刺激性飲料，也不能喝酒吸煙，否則的話對疾病的恢復(fù)極為不利。希望大家通過對骨質(zhì)疏松的日常注意事項(xiàng)了解后能夠更加關(guān)注自己的身體，積極接受治療，早日恢復(fù)身體健康。

 

 

 審核醫(yī)生

 

 科室介紹

                                                                                                                                              和平國際醫(yī)院骨科中心 

 

骨科中心（椎間盤診療中心、關(guān)節(jié)與四肢創(chuàng)傷診療中心、創(chuàng)傷創(chuàng)面修復(fù)中心）是和平國際醫(yī)院全力打造的重點(diǎn)科室之一。中心集醫(yī)、教、研于一體，緊密跟蹤國際國內(nèi)發(fā)展動(dòng)向，擁有先進(jìn)的手術(shù)設(shè)備和骨科配套手術(shù)器械，包括百級數(shù)字一體化手術(shù)室，層流手術(shù)室，配備德國貝朗關(guān)節(jié)鏡、椎間孔鏡、手術(shù)顯微鏡、牽引手術(shù)床、飛利浦BV Endura C型臂X射線系統(tǒng)、Brainlab計(jì)算機(jī)導(dǎo)航系統(tǒng)等一系列進(jìn)口高端設(shè)備。

中心與中國人民解放軍總醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院、上海第六人民醫(yī)院、上海長征醫(yī)院的專家們保持長期合作，在脊柱骨盆骨折固定、頸腰椎肩盤突出微創(chuàng)手術(shù)、四肢顯微外科、關(guān)節(jié)置換、畸形矯正、急慢性創(chuàng)傷、難愈性創(chuàng)面、手足離斷等多種領(lǐng)域做精做強(qiáng)，竭力提供個(gè)性化精準(zhǔn)醫(yī)療、國際化高端服務(wù)的患者體驗(yàn)。